January 25, 2021

Category: Health

ႏွာပုပ္ ၊ ႏွာရည္ယို၊ ထိပ္ကပ္နာအတြက္ လက္ေတြ႕ေဆးနည္း
Health

ႏွာပုပ္ ၊ ႏွာရည္ယို၊ ထိပ္ကပ္နာအတြက္ လက္ေတြ႕ေဆးနည္း

ႏွာပုပ္ ၊ ႏွာရည္ယို၊ ထိပ္ကပ္နာအတြက္ လက္ေတြ႕ေဆးနည္း ဒီေဆးနည္းကိုေတာ့ တစ္သက္လုံး မ်ိဳး႐ိုး အစဥ္အဆက္အထိ့ မွတ္သားသြား လက္ဆင့္သာ ကမ္း သြားပါ။ ထိပ္ကပ္နာ (Sinusitis)ႏွာရည္ယိုျခင္း ႏွာရည္ပုတ္ျခင္းမ်ား ႀကဳံေတြ႕ခံစားေနရပါသလား…။ ဒီအတြက္ စိတ္မညစ္နဲ႔ မေၾကာက္နဲ႔ လက္ေတြ႕ အျမစ္ျပတ္ ေပ်ာက္ကင္းေစရပါမယ္။ မု႐ိုး႐ြက္(calotropis procera)သို႔မဟုတ္ ႏို႔ခဲ႐ြက္ရဲ႕အပင္က ထြက္ရွိတဲ့ အေစး(sap)ကို မိမိ၏ ႏွာေခါင္းအတြင္းသို႔ ရႈရႈိက္သြင္းလိုက္ပါက.. မ်ားမၾကာမွီ ရက္အနည္းငယ္အတြင္း လုံးဝ အရွင္း အျမစ္ျပတ္ ေပ်ာက္ကင္းေစပါမည္။ ေနာက္တစ္မ်ိဳးက ကင္ပြန္းသီး(Soap nut)အေျခာက္ကို ဆန္ေဆးရည္ျဖင့္ ေက်ာက္ျပင္ေပၚမွာ ပ်စ္ပ်စ္ ေသြး၍ ရရွိလာသည့္ အႏွစ္မ်ားကို မိမိ၏ ႏွာေခါင္းအတြင္းသို႔ ရႈရႈိက္သြင္းယူလိုက္ပါက ရက္အနည္းငယ္မွာ သိသာစြာ ေပ်ာက္ကင္းသက္သာေစပါမည္။ Unicode နှာပုပ် ၊ […]

Read More
ေလျဖတ္၊ ေလငန္း၊ အေၾကာ ေရာဂါမ်ား အတြက္ ေဆးနည္းေကာင္း
Health

ေလျဖတ္၊ ေလငန္း၊ အေၾကာ ေရာဂါမ်ား အတြက္ ေဆးနည္းေကာင္း

ေလျဖတ္၊ ေလငန္း၊ အေၾကာ ေရာဂါမ်ား အတြက္ ေဆးနည္းေကာင္း ေလငန္း ေရာဂါ – ေလျဖတ္သည္ ဟုလည္းသုံးႏႉန္းသည္။ခႏၶာကိုယ္၏တစ္ပိုင္းျဖစ္ေစ တစ္ျခမ္းျဖစ္ေစ၊ တစ္စိတ္တစ္ပိုင္းျဖစ္ေစ မလႈပ္ရွားႏိုင္ေသာေရာဂါျဖစ္သည္။ ဦးေႏွာက္တြင္ေသြးခဲ ၍ ျဖစ္ေစ၊ ေသြးေၾကာေပါက္၍ျဖစ္ေစ၊ေနာက္ဆက္တြဲဦးေႏွာက္ေသြးေထာက္ပံမႈ မရျခင္းေၾကာင့္ျဖစ္ေစ ေလျဖတ္ ေလငန္းေရာဂါျဖစ္ပြားရပါသည္။ လွ်ာပြတ္ေဆး – ေလျဖတ္၍ ပါး႐ြဲ႕ေစာင္းလွ်င္ နႏြင္းမႈန႔္ကိုမီးခဲေပၚျဖဴး၍မႈိင္းရႉေပးပါ။ေလျဖတ္၍ လွ်ာ႐ြဲ႕ေစာင္းလွ်င္ စပါးႀကီးသည္းေျချဖင့္ လွ်ာကိုပြတ္ေပးလိုက္ပါ။ လွ်ာတိုၿပီးအသံမထြက္လွ်င္ စပါးလင္အျမစ္ကိုႀကိတ္၍ လွ်ာတြင္ပြတ္ေပးပါ။ေမးေအာက္တြင္လိမ္းေပးပါ။ေလျဖတ္၍ စကားမပီသလွ်င္ ကြမ္း႐ြက္ႏွင့္ဆားကိုထုပ္ မီးဖုတ္ၿပီးသံပရာရည္ႏွင့္ေဖ်ာ္ လွ်ာတြင္ပြတ္ေပးပါ။ေလျဖတ္၍ စကားေျပာအသံမထြက္လွ်င္ ဝံအူျမစ္ကိုေသြးၿပီးလည္ပင္းတြင္လိမ္းေပးပါ။ ဆားႏွင့္ေရာၿပီး လွ်ာအရင္းႏႈိက္ကာပြတ္ေပးလွ်င္အသံျပန္ထြက္သည္။ သံပရာသီးကိုအလုံးလိုက္ ျပာခ်ၿပီး လွ်ာပြတ္ေပးလွ်င္ အသံျပန္ထြက္သည္။ကြမ္း႐ြက္အရည္ႏွင့္ ႏွမ္းဆီေရာၿပီး ပါးေၾကာကိုဆြဲလွည့္ေပးပါ။ တစ္ကိုယ္လုံးလိမ္း ေဆး မိႆလင္ဥအေျခာက္လွန္း၍ အမႈန႔္ျပဳ အဝတ္ပါးျဖင့္ထုပ္ၿပီးေရေႏြးေငြ႕ခံကာ ေလ ျဖတ္သူ၏ မလႈပ္ရွားႏိုင္ေသာကိုယ္အဂၤါမ်ားကို ၾကပ္ထုပ္ထိုးေပးပါ။ […]

Read More
တကိုယ္လုံး နာက်င္ကိုက္ခဲေနသူမ်ား အေညာင္းမိလို႔ ထိုင္းမႈိင္းေနသူမ်ား အတြက္ ကိုယ္ေတြ႕ေဆးနည္း
Health

တကိုယ္လုံး နာက်င္ကိုက္ခဲေနသူမ်ား အေညာင္းမိလို႔ ထိုင္းမႈိင္းေနသူမ်ား အတြက္ ကိုယ္ေတြ႕ေဆးနည္း

တကိုယ္လုံး နာက်င္ကိုက္ခဲေနသူမ်ား အေညာင္းမိလို႔ ထိုင္းမႈိင္းေနသူမ်ား အတြက္ ကိုယ္ေတြ႕ေဆးနည္း လက္ေတြ႕ ေဆးစြမ္း ေကာင္းေလး မွ်ေဝေပးပါရေစ..။အေညာင္းမိလို႔ ထိုင္းမႈိင္းေနသူမ်ား တကိုယ္လုံး နာက်င္ ကိုက္ခဲ ေနသူမ်ား…။ ရာသီ ေပၚ အေညာင္းမိ တုတ္ေကြး ဖ်ားနာ ခံစားေနရသူမ်ား…။ဤ ပုံပါ အပင္ကို အ႐ြက္ အျမစ္မက်န္ ျပဳ တ္ေသာက္ျခင္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္ပါသည္…။ အပင္နာမည္က. သံမႏိုင္ေက်ာက္မႏိုင္ပင္ေခၚ ေတာေျမပဲပင္ ပါ။ ေဒသအလိုက္ အေခၚေဝၚ ေျပာင္းႏိုင္ပါသည္…။ ေနာက္ထပ္.. ေက်ာက္ကြဲပင္လို႔လဲ ေခၚပါေသးသည္…။ ဆီးေက်ာက္တည္ ေနသူမ်ား ေသာက္ေပးပါက. ေက်ာက္ကြဲေၾကေစၿပီး. ေပ်ာက္ကင္းႏိုင္သည္ဟူ၏..။ မိမိတို႔ ကိုယ္တိုင္ လက္ေတြ႕ျဖစ္ပါသည္…။ ေဘးဘယာေတြ ေဝးကြာၾကပါေစ…။ unicode တကိုယ်လုံး နာကျင်ကိုက်ခဲနေသူများ အညောင်းမိလို့ ထိုင်းမှိုင်းနေသူများ အတွက် ကိုယ်တွေ့ဆေးနည်း […]

Read More
သြားကိုက္ေဝဒနာကို အျမန္ဆုံး သက္သာသြားေစမယ့္ အိမ္တြင္း ေဆးနည္းလမ္းေကာင္းမ်ား
Health

သြားကိုက္ေဝဒနာကို အျမန္ဆုံး သက္သာသြားေစမယ့္ အိမ္တြင္း ေဆးနည္းလမ္းေကာင္းမ်ား

သြားကိုက္ေဝဒနာကို အျမန္ဆုံး သက္သာသြားေစမယ့္ အိမ္တြင္း ေဆးနည္းလမ္းေကာင္းမ်ား အခ်ိဳအစားအစာေတြ အစားမ်ားတဲ့အခါ ၊အစားစားၿပီးတိုင္း ပလုတ္မက်င္းတဲ့အခါ ၊အိပ္ရာဝင္ခါနီးတိုင္း သြားမတိုက္တဲ့အခါ သြားၾကားထဲမွာ ကပ္ၿငိေနတဲ့ စားႂကြင္းစားက်န္ေတြက သင့္သြားကို တစ္ေန႔ေန႔ တစ္ခ်ိန္ခ်ိန္မွာ ေကာင္းေကာင္းႀကီး ဒုကၡေပးႏိုင္ပါတယ္။ မိမိရဲ႕ အေလ့အက်င့္ဆိုးေတြေၾကာင့္ မခံမရပ္ႏိုင္ေအာင္ သြားကိုက္လာၿပီဆိုရင္ေတာ့ သြားဆရာဝန္နဲ႔ မျဖစ္မေနသြားျပရပါေတာ့မယ္။ ဒါေပမယ့္ ညႀကီးအခ်ိန္မေတာ္က်မွ သြားကိုက္လာလို႔ သြားဆရာထံ မသြားႏိုင္ေသးဘူးဆိုရင္ အခု ေဖာ္ျပေပးမယ့္ အိမ္တြင္းေဆးနည္းေလးေတြကို အသုံးျပဳ ၾကည့္လိုက္ပါ။ ဒါဆို သင္ ခံစားေနရတဲ့ ေဝဒနာကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစမွာပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ၁။ ဆား အလြယ္တကူ ဝယ္ယူရရွိႏိုင္တယ္ဆိုၿပီးေတာ့ ဆားရဲ႕ ဂုဏ္သတၱိေတြကို အထင္မေသးလိုက္ပါနဲ႔။ ဆားနဲ႔ ပလုတ္က်င္းေပးလိုက္မယ္ဆိုရင္ သြားၾကားထဲမွာ ကပ္ၿငိေနတဲ့ စားႂကြင္းစားက်န္ေတြကို ဖယ္ရွားေပးၿပီးေတာ့ သြားနဲ႔သြားဖုံးက […]

Read More
ေက်ာက္ကပ္ေဝဒနာရွင္မ်ားအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္တဲ့ ဒုဓလီ႐ြက္ နဲ႔ ဖရဲသီး ေဆးနည္း
Health

ေက်ာက္ကပ္ေဝဒနာရွင္မ်ားအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္တဲ့ ဒုဓလီ႐ြက္ နဲ႔ ဖရဲသီး ေဆးနည္း

ေက်ာက္ကပ္ေဝဒနာရွင္မ်ားအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္တဲ့ ဒုဓလီ႐ြက္ နဲ႔ ဖရဲသီး ေဆးနည္း ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါဆိုတာ ေငြကုန္ေၾကးက်လည္းမ်ားသလို၊ ခံစားရတဲ့သူေတြအတြက္လည္း အရမ္းကိုျပင္းထန္တဲ့ ေဝဒနာျဖစ္ပါတယ္။ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါ ရွိသူေတြအေနနဲ႔ အရမ္းေရာဂါမရင့္ခင္မွာ အထူးဂ႐ုစိုက္ဖို႔လိုပါတယ္။ ခုေဖာ္ျပေပးမွာကေတာ့ ေက်ာက္ကပ္ေဝဒနာရွင္မ်ားအတြက္ အထူးေကာင္းမြန္တဲ့ ေက်ာက္ကပ္ေရာဂါေတြကို သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္တဲ့ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းေလးေတြပဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ေဘးထြက္ဆိုးက်ိဳးလည္း မရွိတာေၾကာင့္ စမ္းသပ္ၾကည့္ဖို႔ တိုက္တြန္းပါရေစေနာ္။ ဖရဲသီးေစ့ – ဖရဲသီးေစ့ဟာ ေက်ာက္ကပ္ကို အရမ္းအက်ိဳးျပဳႏိုင္တဲ့ အရာတစ္ခုျဖစ္ပါတယ္။ အဆိပ္အေတာက္ေတြကို ေျပေစႏိုင္တဲ့ အစြမ္းရွိတဲ့အျပင္ ေက်ာက္ကပ္ထဲကအညစ္ အေၾကးေတြကိုလည္းသန႔္စင္ဖယ္ရွား ေပးႏိုင္ပါတယ္။ေနာက္ၿပီး ေက်ာက္ကပ္နဲ႔ပတ္သက္တဲ့ နာက်င္မႈေဝဒနာေတြကိုလည္း သက္သာေပ်ာက္ကင္းေစႏိုင္ပါတယ္။လိုအပ္ေသာပစၥည္းမ်ား – ၁။ဖရဲသီးေစ့(အေျခာက္) တစ္ဇြန္း။၂။ေရ (၂) ဖန္ခြက္။ျပဳလုပ္နည္းး – ေရေႏြးကရားထဲကို ေရ(၂)ဖန္ခြက္ထည့္လိုက္ပါ။ အဲဒီ့အထဲကို ဖရဲသီးေစ့ခပ္ၿပီး မိနစ္အနည္းငယ္ေစာင့္ပါ။ ေရေအးသြားၿပီဆိုရင္ ေသာက္သုံးလို႔ရပါၿပီ။ တစ္ေန႔ကို […]

Read More
ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္တဲ့ ေဆးနည္းေကာင္း
Health

ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္တဲ့ ေဆးနည္းေကာင္း

ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္တဲ့ ေဆးနည္းေကာင္း ကိုယ္တိုင္ျဖစ္မွဘယ္ေလာက္ခံရခက္တဲ့ေရာဂါလဲဆိုတာသိရတယ္။ကိုယ့္လိုေရာဂါတူ မိတ္ေဆြေတြကိုလည္းကိုယ္ျခင္းစာမိတယ္။ဒါ့ေၾကာင့္ကုသိုလ္ယူတဲ့အေနနဲ႔ေဆးနည္းေလးမွ်ေဝပါတယ္ရွင္။ေဆးနည္းမၫြန္းမွီ ေရာဂါအေျခေနခန႔္မွန္းလို႔ရေအာင္အရင္ေျပာျပမယ္ေနာ္။လြန္ခဲ့တဲ့ ရက္ ၂၀ က အသက္ရႈမဝဘူး။၃ရက္ေျမာက္ေန႔ပိုဆိုးလာတယ္။ဒါနဲ႔အေျခေနမေကာင္းလို႔ ေဆး႐ုံသြားရေတာ့တယ္။ အာရွေတာ္ဝင္ေဆး႐ုံနဲ႔ဖြားအိမ္နဲ႔ကလမ္းေလ်ာက္သြားရင္ ၅မိနစ္ဘဲ။အျမန္လိုလို႔ကားနဲ႔သြားတာ ၁၅ မိနစ္ၾကာတယ္။ကားပိတ္တာေလ။ကားေပၚမွာတင္ အသက္ရႈက်ပ္ၿပီး ျပာနမ္းသြားတယ္။ Emergency ေရာက္။လိုအပ္တာစစ္ၿပီး ႏွလုံးအထူးကုဆရာဝန္ႀကီးပါေမာကၡဦး—- နဲ႔ကုသမႈ႕ခံယူတယ္။အဖြားက ႏွလုံးေသြးေၾကာ၂ေခ်ာင္းက်ဥ္းေနတာ။ ႏွလုံးခုန္ႏႈန္းကလဲ ၅၀ေအာက္သာထိုးက်ခ်င္ေနတယ္။ကုသမႈ႕ ၅ရက္ထိအေျခေနကတိုးတက္မလာဘဲပါးစပ္ဟၿပီးေလရႈေနရတယ္။ဆရာဝန္ႀကီးကစိုးရိမ္ရတဲ့အေျခေနမဟုတ္ဘူးတဲ့ လူကအေမာေဖာက္ေနၿပီပါးစပ္ဟၿပီးရႈတဲ့ရက္ကမ်ားလာေတာ့ ရင္ဘက္ေတြပါနာ စကားေျပာလဲေမာ အသက္ရႈလဲေမာဘာမွကိုမလုပ္ႏိုင္ေတာ့တာ။ ေသမွာလဲေၾကာက္တယ္။ဒါနဲ႔ အင္တာနက္ထဲေဆးနည္းေတြရွာၾကည့္တယ္။ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါလို႔႐ိုက္ထည့္ၿပီးရွာလိုက္တာေဆးနည္းေတြအမ်ားႀကီးဘဲေတြ႕တယ္။ေဆးနည္းအမ်ားႀကီးထဲကမွ တစ္ခုကိုေ႐ြးလိုက္တယ္။ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါအတြက္ႂကြက္နား႐ြက္မႈိေျခာက္ လက္တစ္ဆုတ္တ႐ုတ္ဆီးသီးေျခာက္ ၅လုံး ဂ်င္းလက္တဆစ္ဆားအနည္းငယ္ေရဖန္ခြက္နဲ႔ ၃ခြက္ ၁ ခြက္တင္က်ိဳမနက္တစ္ခါေသာက္ညေနတစ္ခါထပ္ျပဳတ္ၿပီးညတခါေသာက္ျပဳတ္ရည္ ၂ခါယူပါတယ္။ အဖတ္ကိုေတာ့စားႏိုင္ရင္စား အဖြားေတာ့မစားႏိုင္လို႔အရည္ဘဲေသာက္တယ္။၁၅ ရက္ေသာက္ေပးရပါမယ္။ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းေရာဂါအတြက္ယူျပစ္သလိုသက္သာေပ်ာက္ကင္းေစတာ ကိုယ္ေတြ႕ပါေနာ္။ခုမေမာေတာ့ဘူး။အသက္ရႈလဲဝဝလင္လင္ဘဲ။ႏွလုံးခုန္ႏႈန္းေတာင္ ၇၀ေက်ာ္ထိတက္လာတယ္။ပုံမွန္နီးပါးေနလို႔ေကာင္းပါၿပီ။ေငြမကုန္ လူမပန္းဘဲ လက္ေတြ႕သက္သာေပ်ာက္ကင္းတဲ့ေဆးနည္းေလးမို႔မွ်ေဝလိုက္ပါတယ္။ ေရာဂါတူမိတ္ေဆြမ်ား သက္သာေပ်ာက္ကင္းၾကပါေစ။ဒီေဆးရဲ႕ ဆိုက်ိဳးတခုေတာ့ က်မ ၾကားဖူးပါတယ္ ။ၾကာရွည္ေသာက္မယ္ဆို ….ေက်ာက္ကပ္ကိုပ်က္စီးေစတတ္ပါတယ္တဲ့ …သတိထားေသာက္ေစျခင္ပါတယ္ ။ […]

Read More
အေမရိကန္ CDC မွ အပ္မႈိေခၚတဲ့ Enoki မႈိမွာ Listeria ပိုးတစ္မ်ိဳးရွိတဲ့ အတြက္မစားဖို႔ ေျပာၾကား
Health

အေမရိကန္ CDC မွ အပ္မႈိေခၚတဲ့ Enoki မႈိမွာ Listeria ပိုးတစ္မ်ိဳးရွိတဲ့ အတြက္မစားဖို႔ ေျပာၾကား

အေမရိကန္ CDC မွ အပ္မႈိေခၚတဲ့ Enoki မႈိမွာ Listeria ပိုးတစ္မ်ိဳးရွိတဲ့ အတြက္မစားဖို႔ ေျပာၾကား အပ္မႈိေခၚတဲ့ Enoki မႈိမွာ Listeria ပိုးတစ္မ်ိဳးရွိတဲ့အတြက္ မစားဖို႔ အေမရိကန္ CDC ေျပာၾကားမဂၤလာပါ စာဖတ္ပရိတ္သတ္ႀကီးေရ ျမန္မာေတြက အပ္မႈိဆိုၿပီးေခၚတဲ့ Enoki မႈိမွာ Listeria ပိုးတမ်ိဳး ရွိေနတဲ့အတြက္ မစားၾကဖို႔ အေမရိကန္ CDC ကေျပာလိုက္ပါတယ္။ အစားမေတာ္ တစ္လုပ္မျဖစ္ဖို႔ တင္ဆက္ေပးလိုက္ပါတယ္ေနာ္။ အထူးသျဖင့္ ကိုယ္ဝန္ေဆာင္၊ အသက္ ၆၅ ႏွစ္နဲ႔အထက္ဒါမွမဟုတ္ ကိုယ္ခံအားစနစ္ အားနည္းသူေတြမစားဖို႔ သတိေပးထားပါတယ္။ေလာေလာဆယ္ Sun Hong Foods, Inc ကုမၸဏီတံဆိပ္နဲ႔ မႈိေတြကို ျပန္သိမ္းဖို႔ ၫႊန္ၾကားထားတယ္။ ျခားတံဆိပ္ေတြကိုေတာ့ သတိေပးတာမရွိေသးဘူး။ျပန္သိမ္းဖို႔ ၫႊန္ၾကားထားတဲ့ အပ္မႈိေၾကာင့္၄ ေယာက္ေသဆုံးၿပီးအေယာက္ […]

Read More
ေက်ာက္တည္သူမ်ား ေက်ာက္ေၾကေစမည့္ သဘာ၀ ေဆးနည္း
Health

ေက်ာက္တည္သူမ်ား ေက်ာက္ေၾကေစမည့္ သဘာ၀ ေဆးနည္း

ေက်ာက္တည္သူမ်ား ေက်ာက္ေၾကေစမည့္ သဘာ၀ ေဆးနည္း ဆီးအိမ္၊ ဆီးလမ္းေၾကာင္း၊ ေက်ာက္ကပ္တို့မွာ ေက်ာက္တည္ေနလွ်င္ သဘာ၀နည္းျဖင့္ ေပ်ာက္ကင္းေအာင္ ကုသႏိုင္ၾကပါတယ္။ ၁။ အုန္းသီးႏုႏု တစ္လံုးကို ခူးလိုက္ပါ။ (ေအာက္ကို ျပဳတ္မက်ေစရပါ) ၂။ အုန္းသီးထိပ္ပိုင္းေလးကို ျဖတ္ျပီး ေလွာ္ထားသည့္ ငရုတ္ေကာင္း ၅ ေစ့ခန့္ကို အမွဳန့္ၾကိတ္ျပီး ထည့္စိမ္ထားလိုက္ပါ။ ၃။ တစ္နာရီခန့္ စိမ္ထားျပီးလွ်င္ ၄င္းအုန္းစိမ္းရည္ကို ေသာက္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ ၄။ မနက္အိပ္ယာထခါစမွာ ေသာက္ေရ မတ္ခြက္အျပည့္ျဖင့္ တစ္ခြက္ ေသာက္ေပးပါ။ ဆီးမ်ားမ်ား သြားလိုက္လွ်င္ ေက်ာက္မ်ားေၾက၍ က်သြားပါလိမ့္မည္။ကိုးကား။ ။ ျမန္မာ့ေဆးက်မ္း၊ ရိုးရာေဆးျမီးတိုမ်ား Unicode ကျောက်တည်သူများ ကျောက်ကြေစေမည့် သဘာ၀ ဆေးနည်း ဆီးအိမ်၊ ဆီးလမ်းကြောင်း၊ ကျောက်ကပ်တို့မှာ ကျောက်တည်နေလျှင် သဘာဝနည်းဖြင့် ပျောက်ကင်းအောင် […]

Read More
ႏွာေခါင္းအၿမဲပိတ္ၿပီး ႏွာရည္ ေတာက္ေလွ်ာက္ က်ေနသူမ်ားအတြက္ သက္သာေစမဲ့နည္းလမ္း
Health

ႏွာေခါင္းအၿမဲပိတ္ၿပီး ႏွာရည္ ေတာက္ေလွ်ာက္ က်ေနသူမ်ားအတြက္ သက္သာေစမဲ့နည္းလမ္း

ႏွာေခါင္းအၿမဲပိတ္ၿပီး ႏွာရည္ ေတာက္ေလွ်ာက္ က်ေနသူမ်ားအတြက္ သက္သာေစမဲ့နည္းလမ္း ႏွာေခါင္းက အၿမဲပိတ္ၿပီး ႏွာရည္ကေတာက္ေလွ်ာက္က်ေနပါတယ္ဆရာ။ ႏွစ္ခါခြဲဘူးပါတယ္ဆရာ ဆရာ၀န္အဆိုကေတာ့ ေလအိတ္ႀကီး‌တယ္ေျပာပါတယ္ဆရာ။ ထိပ္ကပ္နာလို႔လည္းေျပာၾကပါတယ္။ ေဆးနည္းေလးမ်ားသိလိုပါတယ္။ ႏွာေခါင္းပိတ္၊ ထိပ္ကပ္နာ – ေရရႉပါ ။ မ်က္​ႏွာသစ္​ ၿပီးေနာက္ ေရကိုလက္ခုပ္နဲ႔ရႉသြင္းပါ။ ႏွာေခါင္းပိတ္ရင္ပြင့္တဲ့အေပါက္ကေန ငယ္ထိပ္ေပါက္ေအာင္ရႉသြင္းပါ။ အက်င့္ရရင္ရႉသြင္းတတ္လာပါလိမ့္မယ္။ ခ်င္းတက္ပါးပါးလွီး ေရေႏြးမတ္ခြက္တစ္လုံးမွာစိမ္ထားပါ။ ေရေႏြးၾကမ္းေသာက္သလိုတစ္ေနကုန္ေသာက္ေနပါ။ မႈိင္းရႉ​ ေဆးရႉေပးပါ။ တိုင္းရင္ေဆးအမွတ္ ၄၃။အကင္းဆယ္ပါးေဆးမႈန႔္၀ယ္ မီးခဲေပၚျဖဴးရႉေပးပါ။ ထိပ္​ကပ္​နာ (ႏွပ္ပုတ္ေစာ္နံရင္)အဆင့္ဆိုရင္ေတာ့ မ႐ိုးပင္​​ေခၚ ငျဖဴႀကီးပင္ အ႐ြက္ေတြကို အေျခာက္လွန္း မီးရႈိ႕ရႉေပးရင္ေပ်ာက္ႏိုင္တယ္လို႔ အာယုေဗဒေဆးက်မ္းမ်ားမွာပါပါတယ္။ ႏွပ္ပုတ္ေစာ္နံရင္.သံပရာသီးစိတ္အရည္ ႏွာေခါင္းေမာ့ ညႇစ္ထည့္ပါ။ အေစ့မပါပါေစနဲ႔။တစ္ေန႔ ၃ ႀကိမ္ထည့္ပါ။ unicode နှာခေါင်းအမြဲပိတ်ပြီး နှာရည် တောက်လျှောက် ကျနေသူများအတွက် သက်သာစေမဲ့နည်းလမ်း နှာခေါင်းက အမြဲပိတ်ပြီး နှာရည်ကတောက်လျှောက်ကျနေပါတယ်ဆရာ။ […]

Read More
ဆီးခ်ိဳ တက္ေနသူမ်ားႏွင့္ ေသြးတိုးသမားမ်ားအတြက္ သက္သာေစတဲ့ေဆးနည္း
Health

ဆီးခ်ိဳ တက္ေနသူမ်ားႏွင့္ ေသြးတိုးသမားမ်ားအတြက္ သက္သာေစတဲ့ေဆးနည္း

ဆီးခ်ိဳ တက္ေနသူမ်ားႏွင့္ ေသြးတိုးသမားမ်ားအတြက္ သက္သာေစတဲ့ေဆးနည္း ဆီးခ်ိဳ တက္ေနသူမ်ား ခင္ဗ်ာ ဒီေဆးနည္းဟာ အရမ္းေဆးစြမ္းထက္ပါတယ္။ ေဆးနည္းကေတာ့ – ၾကက္သြန္ျဖဴ (၃) တက္။ကြမ္း႐ြက္ (၂) ႐ြက္။ ဤ (၂) မ်ိဳးကို အခ်ိဳးအစားအလိုက္ အတူတကြ နံနက္အိပ္ယာထ တစ္ႀကိမ္ ည အိပ္ယာမဝင္မွီ တစ္ႀကိမ္ ဝါးစား၍ေသာ္ လည္း ေကာင္း အရည္ညႇစ္ေသာက္၍ ေသာ္လည္းေကာင္း ယုံၾကည္စိတ္ခ်စြာ အသုံးျပဳၾကည့္ပါ။ဆီးခ်ိဳတက္ေနသူမ်ား ဆီးခ်ိဳက်သည့္အျပင္ ေသြးတိုးလည္း က်ေစပါတယ္။ ဆီးခ်ိဴေရာဂါ – သရက္႐ြက္မွာ အစြမ္းထက္ေဆးဘက္ဝင္အာနိသင္မ်ားစြာရွိေၾကာင္းကို သိရွိသူနည္းပါတယ္။ဆီးခ်ိဳသမားမ်ားအတြက္ သရက္႐ြက္ကို ေရတစ္ညစိမ္ၿပီး မနက္မိုးလင္းတိူင္းေသာက္ေပးပါက ဆီးခ်ိဴကိုသိသာစြာ က်ေစပါတယ္။ထိုအျပင္ ဆီးခ်ိဳေၾကာင့္ မ်က္စိေသြးေၾကာပ်က္စီးျခင္းကိုလဲ ကာကြယ္ေပးႏိုင္ပါတယ္။ေၾသးတိုး – သရက္႐ြက္က ေသြးေၾကာမ်ားကို ႀကံခိုင္ေစၿပီး ေသြးေၾကာထုံးျခင္းေရာဂါကိုပါ ကုသေပးႏိုငိပါတယ္။ေရေႏြးၾကမ္းထဲ […]

Read More