Tuesday, 07 July, 2020

Category: Health


က်န္းမာေရးအရ သင္မသိေသးတဲ့ ႏြားႏို႔ ဆိုးက်ိဳး မ်ား ၁ – ႏြားႏို႔ ဆိုးက်ိဳး ယခင္က ႏြားႏို႔ေသာက္ လွ်င္ ကယ္လ္ဆီယမ္အားေကာင္း၍ အ႐ိုးမ်ားကို ခိုင္မာေစသည္ဟူ၍ ကေလး လူႀကီးေသာက္သုံးၾကသည္။ ယေန႔ေခတ္ ႏြားႏို႔ေသာက္ျခင္းသည္ အ႐ိုးပြေရာဂါကို ျဖစ္ေစျခင္း အက်ိဳးမဲ့ေစသည့္အေၾကာင္းမ်ားရွိေနျခင္းေၾကာင့္ႏြားႏို႔ကို အသက္ႀကီးသူမ်ား ေသာက္ျခင္း နည္းလာသည္။ ႏြားႏို႔ကို ေသာက္မည္ဆိုလွ်င္ က်က္က်က္ဆူေအာင္ တည္ၿပီးမွေသာက္သင့္သည္။ ႏြားႏို႔ထဲတြင္ ပါဝင္ေသာ တီဘီပိုးသည့္ တပြက္ႏွစ္ပြက္ဆူ႐ုံနဲ႔ ေသသြားျခင္းမရွိပါ – နာနာဆူေအာင္တည္ၿပီးမွ ေသာက္သင့္သည္။ ႏို႔စားႏြားမ်ားမွ ႏို႔မ်ား သည္ Read more…


Covid-19 ကေလးေတြ ကူးစက္ခံရရင္ အဖ်ားနဲ႔မစဘဲ ဝမ္းသြားတာ ေမာဟိုက္တာနဲ႔စျခင္းျဖစ္တယ္လို႔ဆို ေလ့လာမႈ အသစ္တစ္ရပ္ အရ ကေလးငယ္ေတြ ကိုဗစ္-၁၉ ေရာဂါပိုး ကူးစက္တဲ့ အခါမွာ လူႀကီးေတြလို အဖ်ားနဲ႔ မစဘဲ ဝမ္းသြားတာ ေမာဟိုက္ ေနတာနဲ႔ စတာ ျဖစ္လို႔ မိဘေတြ အေနနဲ႔ အဲ့ဒိ အခ်က္ကို ဂ႐ုစိုက္ သင့္တယ္လို႔ သိရပါတယ္ ။တ႐ုတ္ကေလး လူနာ ၅ ဦးကို စစ္ေဆးၿပီး ေနာက္မွာေတာ့ သုေတသီ ေတြက ေက်ာက္ကပ္ေယာင္တာလို ဝမ္းခ်ဳပ္ တာလို Read more…


ေရေႏြး ၾကမ္း စြဲေသာက္ျခင္းႏွင့္ ဆီး လမ္းေၾကာင္း ေက်ာက္တည္ျခင္း အႏၲရာယ္ ဆီး လမ္းေၾကာင္းမွာ ေက်ာက္တည္ျခင္းရဲ႕ အစဟာ ေက်ာက္ကပ္မွာ ေက်ာက္ျဖစ္ေစမယ့္အရာေလးေတြ အနည္ထိုင္စုစည္းရာက စပါတယ္။ ဆီး ေကာင္းေကာင္း မသြားႏိုင္တဲ့အခါ ဆီးေက်ာက္တည္ လာႏိုင္ပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ဆီးထဲမွာ သတၱဳဓါတ္ေတြ မ်ားေနၿပီး တျခားဓါတ္ေတြ နည္းေနလို႔လည္း ျဖစ္ႏိုင္တယ္။ ဒီေက်ာက္ေတြက သူ႔အလိုလိုျဖစ္လာတတ္ၿပီး မ်ားေသာအားျဖင့္ အႏၲရာယ္မရွိဘဲ ဆီးထဲကေနပဲ ခႏၶာကိုယ္ ျပင္ပေရာက္ေအာင္ စြန႔္ထုတ္ေလ့ရွိပါတယ္။ ဒါမွမဟုတ္ ေက်ာက္ကပ္ေက်ာက္ေလးေတြက ဆီးအိမ္ဆီကို က်လာၿပီး ေက်ာက္ေလးေတြဟာ Read more…


ႏွလုံးေသြးေၾကာမွာ ပိတ္ဆို႔ေနတဲ့ အဆီမ်ားကို သဘာဝအတိုင္း ဖယ္ရွင္းေပးႏိုင္တဲ့ အစားအစာမ်ား ႏွလုံးေသြးေၾကာက်ဥ္းတယ္ဆိုတာ ႏွလုံးေသြးေၾကာမွာ အဆီေတြပိတ္ဆို႔တာပါပဲ။ ဒီလိုအဆီပိတ္မႈေၾကာင့္ ႏွလုံးေသြးေၾကာမ်ား က်ဥ္းၿပီး အသက္ရႈက်ပ္ကာ ႏွလုံးေရာဂါနဲ႔ ပတ္သတ္တဲ့ ေရာဂါေတြကို ျဖစ္လာေစႏိုင္ပါတယ္။ ေသြးေၾကာမ်ားဟာ ခႏၶာကိုယ္အႏွံ ဦးေႏွာက္မွ ေျခဖ်ားအထိ လည္ပတ္စီးဆင္းေနၿပီး ေသြးေၾကာမ်ားက်န္းမာဖို႔ဟာ အလြန္ပင္ အေရးႀကီးပါတယ္။ ေသြးေၾကာမ်ား ေကာင္းစြာ လည္ပတ္စီးဆင္းမႈ မရွိေတာ့လွ်င္ ႏွလုံးေရာဂါႏွင့္ ေလျဖတ္ေရာဂါမ်ားကို ျဖစ္ လာေစႏိုင္ပါတယ္။ အထူးသျဖင့္ အဆီအစိမ့္စားသုံးမႈ မ်ားသူ၊ အဝလြန္သူ၊ ေနထိုင္စားေသာက္ပုံမွားယြင္းသူေတြဟာ ႏွလုံးေသြးေၾကာမွာ အဆီပိတ္ၿပီး Read more…