Category: Health

ငယ္ငယ္႐ြယ္႐ြယ္ႏွင့္ ဆံပင္ျဖဴေနသူမ်ားအတြက္ ဆင္တုံးမႏြယ္ေဆးနည္း

ငယ္ငယ္႐ြယ္႐ြယ္ႏွင့္ ဆံပင္ျဖဴေနသူမ်ားအတြက္ ဆင္တုံးမႏြယ္ေဆးနည္း တစ္ခ်ိဳ႕ ငယ္ငယ္႐ြယ္႐ြယ္ႏွင့္ ဆံပင္မ်ား ျဖဴ ‌ေနၾကပါသည္။ ၾကည့္၍လည္း မေကာင္းပါ။ ဒီေဆးနည္းေလးက အင္မတန္ လြယ္ကူသည္။ဆင္တုံးမႏြယ္ မိမိလက္ခလယ္ လက္တစ္ဆစ္ကို ယူပါ။ ၎ေနာက္ ကြမ္းညႇပ္ႏွင့္ ပါးပါး အကြင္းလိုက္…

ေန႔တိုင္းလႈပ္ရွားသြားလာတာနဲ႕ ပတ္သတ္ပီးနည္းမွန္လမ္းမွန္ ေနထိုင္နည္း

ေန႔တိုင္းလႈပ္ရွားသြားလာတာနဲ႕ ပတ္သတ္ပီးနည္းမွန္လမ္းမွန္ ေနထိုင္နည္း လူတေယာက္ေန႔စဥ္ လႈပ္ရွားသြားလာျခင္း၊ အိပ္စက္အနားယူျခင္း၊ ထိုင္လွ်က္အလုပ္လုပ္ျခင္း၊ phone စကားေျပာျခင္း၊ စတဲ့လုပ္ငန္းေဆာင္တာပိုင္းေတြနဲ႔ အားလပ္ခ်ိန္ ျပဳလုပ္တတ္တဲ့အလုပ္မ်ားထဲက ခႏၶာကိုယ္အေနအထားမွားယြင္းစြာ နဲ႔ျပဳမိလုပ္မိရာက အခ်ိန္ၾကာျမင့္လာတဲ့အခါ ဇက္ပိုင္း၊ လည္ဆစ္႐ိုးပိုင္း၊ ေက်ာပိုင္း၊ ဝမ္းဗိုက္ႏွင့္ခါးပိုင္း၊ ဒူးဆစ္ပိုင္း၊…

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားျဖစ္ၾကတဲ့ ၫွင္းေရာဂါခ်က္ခ်င္းသက္သာေစတဲ့ နည္းလမ္း

လူေတာ္ေတာ္မ်ားမ်ားျဖစ္ၾကတဲ့ ၫွင္းေရာဂါခ်က္ခ်င္းသက္သာေစတဲ့ နည္းလမ္း ညႇင္း နဲ႔ပတ္သက္ၿပီး ေမးထားလို႔ ရွာေဖြမွ်ေဝေပးျခင္းသက္သက္ျဖစ္ပါတယ္။ လူအေတာ္မ်ားမ်ား အျဖစ္မ်ားၾက၏။ဆိုရပါေသာ္ အေရျပားမႈိေရာဂါျဖစ္ပါသည္။ မိမိအသား အေရာင္ထက္ ပို၍ျဖဴေနျခင္း၊ပို၍ရင့္ေနျခင္းျဖစ္သည္။ အခ်ိန္ၾကာျမင့္လာသည္ႏွင့္အမွ် တျဖည္းျဖည္း ပြားလာ တတ္ေလသည္။ ရင္းဘတ္၊ ပါးျပင္၊ဂုတ္သား၊ ေက်ာျပင္…

မလႈပ္ႏိုင္ေအာင္ခံစားရတဲ့ က်ီးေပါင္းေရာဂါအတြက္ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ေဆးနည္း

မလႈပ္ႏိုင္ေအာင္ခံစားရတဲ့ က်ီးေပါင္းေရာဂါအတြက္ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ေဆးနည္း ဘယ္ဘက္လက္ မလႈပ္ႏိုင္ေအင္ ခံစားလာရသျဖင့္ ကိုယ္တစ္ျခမ္း ေလျဖတ္သလိုျဖစ္လာသည့္ ကိုအဏၰဝါလိုင္းသည္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ကုသေသာ္လည္း မေပ်ာက္သျဖင့္ ျမန္မာတိုင္းရင္းေဆးနည္းျဖင့္ အႏွိပ္ခံၾကည့္ရာ က်ီးေပါင္းေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း၊ ဓါတ္မွန္႐ိုက္ၾကည့္ရန္ အႀကံေပးသျဖင့္ ႐ိုက္ၾကည့္ရာ လည္ဆစ္႐ိုးတြင္ က်ီးေပါင္းတက္ေနေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရသျဖင့္…

မလႈပ္ႏိုင္ေအာင္ခံစားရတဲ့ က်ီးေပါင္းေရာဂါအတြက္ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ေဆးနည္း

မလႈပ္ႏိုင္ေအာင္ခံစားရတဲ့ က်ီးေပါင္းေရာဂါအတြက္ လက္ေတြ႕ေပ်ာက္ေဆးနည္း ဘယ္ဘက္လက္ မလႈပ္ႏိုင္ေအင္ ခံစားလာရသျဖင့္ ကိုယ္တစ္ျခမ္း ေလျဖတ္သလိုျဖစ္လာသည့္ ကိုအဏၰဝါလိုင္းသည္ ဆရာ၀န္ႏွင့္ကုသေသာ္လည္း မေပ်ာက္သျဖင့္ ျမန္မာတိုင္းရင္းေဆးနည္းျဖင့္ အႏွိပ္ခံၾကည့္ရာ က်ီးေပါင္းေရာဂါျဖစ္ႏိုင္ေၾကာင္း၊ ဓါတ္မွန္႐ိုက္ၾကည့္ရန္ အႀကံေပးသျဖင့္ ႐ိုက္ၾကည့္ရာ လည္ဆစ္႐ိုးတြင္ က်ီးေပါင္းတက္ေနေၾကာင္း ေတြ႕ရွိရသျဖင့္…

ေခြး႐ူးျဖစ္ျဖစ္ေခြးေကာင္းပဲျဖစ္ျဖစ္ အကိုက္ခံရၿပီဆိုရင္ သျပဳသီးကိုမေမ့ပါနဲ႕

ေခြး႐ူးျဖစ္ျဖစ္ေခြးေကာင္းပဲျဖစ္ျဖစ္ အကိုက္ခံရၿပီဆိုရင္ သျပဳသီးကိုမေမ့ပါနဲ႕ သျဗဳသီးအလုံးကိုထပ္ခ်မ္းခြဲၿပီး အထဲက အရိအခြၽဲနဲ႔ေခြးကိုက္သည့္အေပါက္ကိုလက္နဲ႔ဖိကပ္ ထားေပးပါ ၃မိနစ္ေလာက္ဆိုသူ႔အလိုကပ္ေနပါလိမ့္မည္။အဆိပ္ကုန္မွခြါလို႔ရပါမည္။ သျဗဳျမစ္ကိုလည္းေသြးတိုက္ပါ အသုံးလိုရင္ေတာ့ သုံၾကည့္လိုက္ပါ။ လက္ေတြ႕အသုံးျပဳဘူး၍အ ႀကံေပးတာပါ။ ေလးဘက္နာ သမားမ်ား ႏွင့္ သျပဳသီး – သျပဳသီးနဲ႔ဆားကို အခ်ိဳးတူျပဳတ္ၿပီးအေငြ႕ခံ…

ခုလိုခ်ိန္မွာ ဖုန္းေတြအၾကည့္မ်ားပီး ဇာက္ေၾကာေတြတက္ေနရင္ ခ်က္ခ်င္းသက္သာေစမယ့္ နည္းလမ္း

ခုလိုခ်ိန္မွာ ဖုန္းေတြအၾကည့္မ်ားပီး ဇာက္ေၾကာေတြတက္ေနရင္ ခ်က္ခ်င္းသက္သာေစမယ့္ နည္းလမ္း စစ္တမ္းမ်ားအရ လူေတြရဲ႕၁၀ရာခိုင္ႏႈန္းမွာ ဇက္ေၾကာတက္ျခင္းျဖစ္ေပၚေနတတ္ၿပီး ၆၅ရာခိုင္ ႏႈန္းေက်ာ္ေလာက္က ဘဝမွာတစ္ခါေတာ့ခံစားဖူးၾကတယ္လို႔ဆိုပါတယ္။ဇက္ေၾကာတက္ျခင္းျဖစ္ေစေသာ အေျခခံအေၾကာင္းရင္းေတြကေတာ့ ေလ့က်င့္ခန္းအလုပ္မ်ားျခင္း၊အိပ္စက္ပုံထိုင္ပုံ မမွန္ျခင္း၊ပုံစံတစ္ခုတည္းတြင္အထိုင္မ်ားျခင္း၊စိတ္ဖိစီးမႈမ်ားျခင္းတို႔ ျဖစ္ပါတယ္။ ဇက္ေၾကာတက္ျခင္းကိုသက္သာေစမယ့္ အိမ္တြင္းနည္းလမ္းမ်ားကေတာ့ –(၁)ေရခဲကပ္ျခင္း(လတ္တ ေလာ နာက်င္ျခင္းအတြက္)ေရခဲအိတ္ကို…

ေလငန္း ေလးဘက္နာ ဒူးနာ ခါးနာသမားမ်ားအတြက္ ေဆးနည္းတိုမ်ား

ေလငန္း ေလးဘက္နာ ဒူးနာ ခါးနာသမားမ်ားအတြက္ ေဆးနည္းတိုမ်ား ဒူးနာ ခါးနာမ်ားအတြက္ သဘာဝ ေဆးနည္းမ်ားကို စုစည္း၍ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။ မိမိနဲ႔ အဆင္ေျပႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းကို ေ႐ြးခ်ယ္ စမ္းသပ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။ဒူးနာ ခါးနာ အဆစ္ျမစ္နာေဝဒနာကို ခံစားေနသည့္ မိတ္ေဆြမ်ားအားလုံး…

ေလငန္း ေလးဘက္နာ ဒူးနာ ခါးနာသမားမ်ားအတြက္ ေဆးနည္းတိုမ်ား

ေလငန္း ေလးဘက္နာ ဒူးနာ ခါးနာသမားမ်ားအတြက္ ေဆးနည္းတိုမ်ား ဒူးနာ ခါးနာမ်ားအတြက္ သဘာဝ ေဆးနည္းမ်ားကို စုစည္း၍ မွ်ေဝေပးလိုက္ပါတယ္။ မိမိနဲ႔ အဆင္ေျပႏိုင္မယ့္ နည္းလမ္းကို ေ႐ြးခ်ယ္ စမ္းသပ္ႏိုင္ၾကပါတယ္။ဒူးနာ ခါးနာ အဆစ္ျမစ္နာေဝဒနာကို ခံစားေနသည့္ မိတ္ေဆြမ်ားအားလုံး…